【心理学を生活に生かす！】恐るべし　マインドフルネス！　ちょっとハマってます。

2022/05/08

心理師になるべく心理学勉強始めて、これはこれは大変勉強になります。

そこではまったのがマインドフルネス。今に焦点を当てる。そして、無駄な自動思考を排除する。

結局、人間は生きやすく生きる手法を既に見出しているんです。なのに、生きづらいと思っている人は、その手法に出会えていないから、とも言えます。だとすると、あまりに不幸じゃないですか？