【人生を楽しく充実させる人の思考・行動パターン】「5秒ルール」とは　？

（やる気が出ないときに）すぐに行動出来る「5秒ルール」とは？

行動したいのに行動出来ないときに、5秒からカウントダウンを始め「0」になったら動き出すというルールを自分に設定します。イフゼンルール。

メル・ロビンスさんが提唱されている考え方です。
人は何か行動を起こすとき、5秒以上考えるとやらなくてもいい理由を探し出します。これを知ることがポイントです。

考え出す前に動き出す。
ロケットが発射するときのカウントダウンのイメージ。もう、（自分の意思で）変えられないんです。